۷ ـ ندمیدن: رسول خدا (ع) می فرماید: در خوردنی و آشامیدنی فوت نکنید.
الجامع الصغیر، ج ۲، ص ۶۹۵
۸ ـ نخوابیدن: رسول خدا (ص) می فرماید: در حالی که بر شکم خوابیده اید غذا نخورید.
الجامع الصغر، ج ۲، ص ۱۱۸
۹ ـ داغ نبودن غذا: رسول خدا (ص) می فرماید: از غذای داغ بپرهیزید، زیرا برکت را می برد و غذای سرد بخورید چرا که هم گواراست و هم برکتش بیشتر است.
عوالی الیالی، ج ۱، ص ۱۶۳
۱۰ ـ با طهارت بودن: امیر مومنان (ع) می فرماید: رسول خدا (ص) از خوردن غذا هنام جنابت نهی می فرمود.
الفقیه، ج ۴، ص ۳
به فرموده امیر مومنان (ع): غذا خوردن هنگام جنابت فقر می آورد.
کتاب الخصال، ص ۵۰۵
۱۱ ـ توچه به مصلح غذایی: امام صادق (ع) می فرماید: هرگاه پنیر و گردو با هم خورده شوند در هر یک شفایی هست. ولی اگر جداگانه خورده شوند در هریک دردی هست.
الکافی، ج ۶، ص ۳۴۰
امیر مومنان (ع) می فرماید: سزاوار است که خردمند (هرنوع غذایی را نخورد بلکه) هنگام خوردن غذای لذیذ و شیرین تلخی دارو را هم به یاد آورد.
شرح نهج البلاغه، ابن ابی الحدید، ج ۲۰، ص ۲۷۲
۱۳ ـ رعایت غذای متناسب: امام رضا (ع) می فرماید: به اندازه ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد و بیشتر از آن ارزش غذایی ندارد و هرکس به اندازه بخورد او را سود بخشد و همچنین از آشامید آب.
مستدرک الوسایل، ج ۱۶، ص ۲۲۰
۱۴ ـ رعایت غذا (و میوه) هر فصل: امام رضا (ع) می فرماید: به اندازه توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان غذای با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذای معتدل بخور.
بحارالانوار، ج ۵۹، ص ۳۱۱
۱۵ ـ به پشت خوابیدن بعد از غذا: امام صادق (ع) فرمودند: (کمی) بعد از غذا به پشت دراز کشیدن پس از سیری بدن را فربه غذا را گوارا و درد را ریشه کن می کند.
الدعوات، ص ۸۰
امام رضا (ع) می فرماید: هراه غذا خوردی (کمی) به پشت دراز بکش و پای راست را روی پای چپ قرار ده.
الکافی، ج ۶، ص ۲۹۹
نکته: مصود از این روایات دراز کشیدن کوتاه بعد از غذا است نه خوابیدن، زیرا در روایات دیگرخوابیدن پس از غذا نهی شده است.
مفاتیح الحیات